10 nawyków osłabiających poczucie wartości i ich konsekwencje

Kiedy nasze poczcie wartości jest osłabione, lub nigdy nie było na silnym, stabilnym poziomie, możemy mieć tendencję do popadania w negatywny dialog wewnętrzny, który w konsekwencji, jeszcze bardziej obniża nasz nastrój i pogarsza samopoczucie, a długofalowo tworzy w Tobie, negatywne przekonania bazowe, dotyczące Ciebie.

Czytaj dalej 10 nawyków osłabiających poczucie wartości i ich konsekwencje

Co ma Titanic do miłości?

Oglądałaś kiedyś Titanica i znasz historię dotycząca góry lodowej? Dziś małe nawiązanie Funkcjonujemy na jednym z 3 poziomów świadomości

Czytaj dalej Co ma Titanic do miłości?

Twój wewnętrzny głos – czy na pewno, warto zawsze słuchać?

Wszyscy mamy stałego towarzysza, który nigdy się nie zamyka. Dialog w naszych głowach! Zaczyna się od momentu, gdy się budzimy, do chwili kiedy idziemy spać. Wiele z nas sądzi, że to podpowiedzi intuicji. Niestety, bardzo często zamiast intuicji mówi do nas mix przekonań, lęków, blokad, które są obecne w naszej podświadomości.

Czytaj dalej Twój wewnętrzny głos – czy na pewno, warto zawsze słuchać?

Co ma Netflix do Twojego życia i związku?

O tej porze roku, kiedy na zewnątrz jest zimno, gorąca czekolada, lampka wina i świąteczne komedie romantyczne, to jeden z ulubionych sposobów na spędzenie wieczoru. Oglądanie tych filmów jest relaksujące, pozwala na oderwanie się na chwilę od codziennych zajęć. Czasami jednak, zastanawiam się na, ile mamy świadomość, ich wpływu, na nasze oczekiwania, dotyczące życia i relacji.

Czytaj dalej Co ma Netflix do Twojego życia i związku?

W czym Ci może pomóc coach relacji?

Jeśli zastanawiasz się, na jakich etapach życia warto skorzystać z pomocy coacha relacji, poniżej 5 sytuacji, kiedy naprawdę warto to rozważyć

Czytaj dalej W czym Ci może pomóc coach relacji?

Jak wprowadzić trwałe, konkretne zmiany do naszego życia – krok po kroku proces, z którym możesz zacząć od dziś!

"Szaleństwo: Robienie tego samego i oczekiwanie innych rezultatów." ~ Albert Einstein. Czy zdarza Ci się, że pomimo, że postępujesz cały czas tak samo, oczekujesz nowych/innych rezultatów? Z jednej strony czasem możemy nawet nie zdawać sobie z tego sprawy, kolejny problem to, że nie zawsze dokładnie wiemy, co zrobić, lub jak postąpić inaczej.

Czytaj dalej Jak wprowadzić trwałe, konkretne zmiany do naszego życia – krok po kroku proces, z którym możesz zacząć od dziś!

Ile jesteś w stanie zapłacić za swoje marzenia?

Na drzwiach sklepu wisi tabliczka: „Jeśli Twoje życzenie nie zostało spełnione, to znaczy, że jeszcze nie zapłaciłaś.” Na peryferiach Wszechświata znajduje się mały sklepik. Szyldu dawno już nie ma, został zdmuchnięty przez kosmiczny huragan. Nowego szyldu właściciel sklepu nie powiesił, ponieważ wszyscy okoliczni mieszkańcy wiedzą przecież, że sklep sprzedaje marzenia.

Czytaj dalej Ile jesteś w stanie zapłacić za swoje marzenia?